Trong hành trình chăm sóc và phục hồi chức năng cho người bệnh tâm thần, có những điều tưởng chừng rất giản đơn lại mang ý nghĩa vô cùng sâu sắc. Một chiếc chăn được gấp gọn gàng, một bộ quần áo được sắp xếp ngay ngắn… không chỉ là kỹ năng sinh hoạt, mà còn là bước đầu của việc hình thành lại nếp sống, khơi gợi cảm giác làm chủ bản thân và lan toả những giá trị tích cực.
Ảnh: Người bệnh tham gia sinh hoạt chuyên đề
Tại Trung tâm Chăm sóc và Phục hồi chức năng người tâm thần số 2 Hà Nội, chuyên đề kỹ năng sống với chủ đề “Tự chăm sóc bản thân” đã được triển khai với mong muốn giúp người bệnh từng bước lấy lại nhịp sống. Mở đầu cho chuỗi hoạt động của chuyên để là “Kỹ năng gấp chăn màn, quần áo”.
Ảnh: Người bệnh thực hành kỹ năng gấp chăn màn, quần áo
Ngay từ những phút đầu, không khí buổi sinh hoạt đã trở nên gần gũi và cởi mở. Không còn khoảng cách giữa “người hướng dẫn” và “người học”, mà là sự đồng hành, chia sẻ và khích lệ. Người bệnh được trực tiếp quan sát, thực hành từng bước gấp chăn, xếp quần áo sao cho gọn gàng, ngăn nắp. Những thao tác tưởng chừng đơn giản nhưng lại đòi hỏi sự kiên nhẫn, ghi nhớ và phối hợp – chính là những yếu tố quan trọng trong quá trình phục hồi chức năng tâm lý – xã hội.
Ảnh: Người bệnh xem video hướng dẫn kỹ năng gấp chăn màn, quần áo
Điều đáng quý không nằm ở việc chiếc chăn được gấp có “đẹp” hay không, mà nằm ở ánh mắt chăm chú, là sự cố gắng lặp lại từng động tác, là nụ cười khi tự tay hoàn thành một việc nhỏ. Đó là lúc người bệnh cảm nhận được giá trị của chính mình, rằng họ có thể làm được, có thể tiến bộ, và có thể thay đổi.
Ảnh: Cán bộ hướng dẫn người bệnh thực hiện kỹ năng
Hoạt động không chỉ giúp người bệnh hình thành kỹ năng tự chăm sóc cá nhân, mà còn góp phần xây dựng thói quen sinh hoạt lành mạnh, tăng tính tự lập, giảm sự phụ thuộc vào người chăm sóc. Và quan trọng hơn, đó là quá trình khơi dậy cảm xúc tích cực, xây dựng lại sự tự tin ở mỗi người bệnh.
Ảnh: Người bệnh tích cực tham gia trong buổi sinh hoạt
Buổi sinh hoạt cũng là không gian kết nối, nơi người bệnh cùng nhau học hỏi, chia sẻ và động viên nhau tiến bộ. Từng tiếng cười, từng ánh nhìn thân thiện đã góp phần tạo nên một môi trường tích cực, ấm áp – nơi mà mỗi người đều cảm thấy mình không đơn độc trên hành trình này.
Ảnh: Người bệnh tích cực tham gia trong buổi sinh hoạt
Chuyên đề “Tự chăm sóc bản thân” không đơn thuần là dạy một kỹ năng, mà là khỏi đầu của hành trình lấy lại sự tự tin cho mỗi người bệnh, của trách nhiệm và của hy vọng. Từng hành động nhỏ hôm nay sẽ là nền tảng cho những thay đổi lớn trong ngày mai.
Hành trình phục hồi không phải là những bước đi lớn lao, mà được tạo nên từ chính những điều giản dị nhất và nó bắt đầu từ việc biết tự chăm sóc chính mình.
Người viết: Phương Oanh
